مقالات

افرادی که شوره سر دارند، چون به‌طور مستقیم شوره بر زیبایی‌های ظاهر آن‌ها تاثیر می‌گذارد، با آسیب‌های جدی که شخصیت و اعتمادبه‌نفسشان را تحت تاثیر قرار می‌دهد، روبه‌رو خواهند شد. درک می‌کنیم زمانی که سرتان به خارش می‌افتد و روی لباس‌هایتان دانه‌های ریز و درشت سفید رنگ می‌ریزد، چقدر باعث شلختگی ظاهر و ناراحت شدن

تعیین کالری روزانه برای افرادی که به‌دنبال ایجاد تعادل وزنی و حفظ سلامتی خود هستند اهمیت زیادی دارد که معمولا متناسب با معیارهایی همچون سن، جنسیت و میزان فعالیت متغیر است. تعداد کل کالری در یک غذای خاص، مربوط به مجموع انرژی آزادشده توسط هر یک از اجزاء مانند پروتئین، کربوهیدرات و چربی است که